Hier stelle ich Euch eine Arbeit aus meiner Autorentätigkeit zur Verfügung.
Sie beinhaltet ein komplett ausgearbeitetes Aquafitness Workout mit den Togu Brasils Aqua. Außerdem gebe ich Hinweise was ihr bei der Ausführung der Übungen beachten müsst und welche Muskelgruppen durch die verschiedenen Übungen angesprochen werden.
Lest Euch einfach ein und bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren.