Ganzkörperkräftigung

• 16. Mai 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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Training für den gesamten Körper

Aqua Fitness mit Togu Brasils Aqua

• 9. Mai 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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Das ideale handgerät für alle Altersgruppen

Kräftigung der Gesäß- und hinteren Oberschenkelmuskulatur

• 2. Mai 2018
• By: Johanna Schulze
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Trainigszeit: 90 sec. Übungsaufgabe: Hebe Dein Gefäß an, bilde eine Linie vom Oberkörper zu den...

Kräftigung der Bauchmuskulatur

• 18. April 2018
• By: Johanna Schulze
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Der Bauch muss weg!

Motivation für den Wochenstart

• 16. April 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Motivation für den Wochenstart

• 9. April 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Dehnung der vorderen Oberschenkelmuskulatur

• 4. April 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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Wichtig: Nach der Sporteinheit dehnen nicht vergessen

Motivation für den Wochenstart

• 2. April 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Kräftigung der Bauchmuskulatur

• 26. März 2018
• By: Johanna Schulze
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4 Minuten Tabata Workout

Motivation für den Wochenstart

• 26. März 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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#Montagsmotivation

Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

• 21. März 2018
• By: Johanna Schulze
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Trainingszeit: 90 sec. Beachte folgendes: Oberkörper aufrecht, Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule Hände bei Bedarf...

Motivation für den Wochenstart

• 19. März 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Motivation für den Wochenstart

• 12. März 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Starker Rücken

• 7. März 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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Kräftige Deine Rückenmuskulatur

Motivation für den Wochenstart

• 5. März 2018
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#Montagsmotivation

Motivation für den Wochenstart

• 26. Februar 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Feldsalat winterlich

• 19. Februar 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Rezepte
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Mein Feldsalat für kühle Wintertage

Motivation für den Wochenstart

• 19. Februar 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Motivation für den Wochenstart

• 12. Februar 2018
• By: Johanna Schulze
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#Montagsmotivation

Motivation für den Wochenstart

• 5. Februar 2018
• By: Johanna Schulze
• Category: Allgemein
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#Montagsmotivation