Aktive Minipause- Onlinekurs

7,00  inkl. MwSt.

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07.04.2020

Dienstag
12.00- 12.30 Uhr 
Dauer: 30 Minuten

Kategorie:

Produktbeschreibung

Du sitzt im Homeoffice oder bist am Arbeitsplatz?

Dann gönne dir eine kurze Auszeit Deinem Körper zuliebe. Du kräfigst Deinen Rumpf, mobilisierst die Gelenke und fühlst Dich danach ausgeglichen.

Du brauchst dafür:

– eine Matte und wenn du hast einen Tennisball, Igelball oder kleine Faszienrolle (kein muss)

– etwas zum Trinken

– dein Handy, Tablet, Laptop oder PC

– und Zugang zum Internet

Wie funktioniert der Online Kurs:

Mit der Buchung des Onlinekurses erhälst du vor Beginn per E-Mail einen Link gesandt, welchen Du öffnest um den Kurs beizutreten.

Hierzu nutzen wir die Plattform Zoom. Du brauchst dafür kein Konto, kannst aber gerne die App fürs Handy oder den Computer downloaden.

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