Fit and Roll- Onlinekurs

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18.11.2020

Mittwoch
18.00- 19.00 Uhr 
Dauer: 60 Minuten

Kategorie:

Produktbeschreibung

Es zählt neben der Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, vor allem das Motto „Schmerz gegen Schmerz“.

Der Kurs beinhaltet schwerpunktmäßig ein Ganzkörpertraining, bei dem das Erlernen der Basics des funktionellen Trainings sowie die myofasziale Selbstentspannung mittels BLACKROLL® Produkten im Fokus steht.

Du brauchst dafür:

– eine Faszienrolle und eine Matte

– etwas zum Trinken

– dein Handy, Tablet, Laptop oder PC

– und Zugang zum Internet

Wie funktioniert der Online Kurs:

Mit der Buchung des Onlinekurses erhälst du vor Beginn per E-Mail einen Link gesandt, welchen Du öffnest um den Kurs beizutreten.

Hierzu nutzen wir die Plattform Zoom. Du brauchst dafür kein Konto, kannst aber gerne die App fürs Handy oder den Computer downloaden.

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