Seminar gesunde Ernährung

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Produktbeschreibung

Was es heißt sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist das Ziel des Seminares!

Denn „EIN Salat macht nicht schlank, aber EIN Burger auch nicht fett“

Du erfährst mehr zu:

    • den Nährstoffen, Kohlenhydraten, Eiweißen, sowie Fetten und deren Wirkung im Körper.
    • Deinen Möglichkeiten, um Deinem Körper und Deinem Ziel gerecht zu werden.
    • versteckten Kalorien und Tricks von Lebensmittelherstellern.
    • der Wichtigkeit von Vitaminen und Nährstoffen und deren chemischer Überdosierung.

Alles kompakt an einem Tag mit Materialien zum Nachlesen und der Motivation bewusster zu essen.

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